Últimamente he visto bastantes tutoriales por internet sobre
mascarillas caseras y la gran mayoría tiene vitamina C.
Me parece una idea estupenda incorporar ésta vitamina en los
productos de belleza, pero limitarnos a consumirla en forma de cremas u
otros productos es deficiente.
La vitamina C ayuda al correcto funcionamento del sistema
inmunológico, ayuda a la cicatrización de heridas, mantiene las encías con
aspecto saludable, ayuda a combatir los síntomas del resfriado y es beneficiosa
para nuestro cuerpo en muchos otros sentidos…el que más nos interesa a nosotras
de cara a nuestro cuerpo es la protección de cara a los radicales libres. Sin
pararme a explicar químicamente qué son los radicales libres, diré que es la
reacción que hace envejecer nuestra piel.
Sí la vitamina C ayuda mantener nuestra piel sana y a
prevenir el envejecimiento (porque envejecer lo hacemos todos con o sin
vitaminas), ¿por qué limitarnos a ponernos mascarillas? A nuestro alrededor
tenemos frutas cítricas que contienen esta vitamina y además, están buenísimas…¡De
nada sirven las mascarillas si no aportamos esa vitamina a nuestro cuerpo! Y yo
prefiero mil veces beberme un rico zumo de naranja que aplicarme una crema.
También tenemos los suplementos vitamínicos. Yo me tomo el
Pharmatón Complex, una pastilla al día y lo noto (aunque tenga el 75% de la
cantidad diaria de vitamina C recomendada), pero sirve cualquier otro
suplemento, ¡lo notarás!
Además, teniendo estás monadas de tacitas en Primark ¿te
puedes resistir a tomar un zumo de naranja? Con esta taza es imposible.
Qué monada de taza tienes!! *_____________*
ResponderEliminarLo de la vitamina C es lo que tú dices, es importante!! En mi casa tenemos la costumbre de tomarnos todas las tardes un vaso de zumo de naranja natural! Luego por la mañana solemos tomar zumo de piña o lo que sea de los de bote!
muy buen post!
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